Retraites yoga : Île de la Réunion et Lozère

De février à septembre

Saint-Leu, La Réunion

7 jours en stage de yoga, pranayama, randonnées, massage et spa 

Une immersion bien-être dans un écrin de paradis à la Réunion où le séjour se promet riche en émotions entre pratique du Yoga, randonnées et découverte de l’île intense. Une cuisine saine et végétarienne, avec des spécialités créoles au programme. Entouré d’une équipe bienveillante, vous séjournez dans une villa centre de bien-être avec vue imprenable sur l’océan Indien. Lâchez prise dans le spa avec espace jacuzzi et massages.

  • Sortie snorkeling dans le lagon
  • 1 massage inclus dans le séjour
  • Pratique de la méditation quotidienne
  • 2 cours de yoga quotidiens avec professeurs certifiés
  • Randonnées 
  • Tous les repas végétariens gourmands et colorés
  • 6 nuits d’hébergement
  • Accès au jacuzzi

Dates : février à avril

Centre "Les sens M'aiment", Cap Camélias, La Réunion

7 chemin Basson, Cap Camélias, 97416 Saint Leu, La Réunion

Les Bessons, Occitanie

6 jours en stage de yoga, méditation, massage et randonnées nature

Atma-home vous ouvre les portes de La Grange de Peyre, une magnifique maison de Lozère, le temps d’une escapade hors du temps. Le confort et la bonne humeur seront au rendez-vous durant cette semaine en pension complète. Tout est inclus, dès votre arrivée sur les hauts plateaux de l’Aubrac et de la Margeride. En pleine nature, à 1000 mètres d’altitude où coule en contrebas un cours d’eau : la Truyère. Quelques jours pour reposer l’âme et ouvrir le champ des possibles. Un stage complet et adapté à chacun, sans stress ni performance.

  • 1 nuit en forêt en tente tout confort
  • 2 séances de Hatha yoga et méditations quotidiennes
  • 1 massage ayurvédique complet pour chaque participant
  • 1 descente en canoë dans les gorges du Tarn
  • 1 sortie et méditation à la cascade du Déroc
  • 1 sortie au lac de Charpal
  • 5 nuits d’hébergement
  • Repas végétariens

Dates : juillet

"La Grange de Peyre"

La Grange de Peyre, Lile, 48200 Les Bessons, Occitanie, France

Afrique du Sud

6 jours de retraite bien-être yoga, méditation, massage et randonnées nature

L’équipe Atma-home vous ouvre les portes du 3e plus grand canyon du Monde avec son Leopard Trail et ses trois rondavelles, mais aussi et surtout du plus fameux parc animalier au Monde : le parc KRUGER pour une escapade hors du temps. Le confort et la bonne humeur seront au rendez-vous durant cette semaine en pension complète. Tout est inclus, dès votre arrivée à Johannesburg. Au programme : cours de yoga, réveil musculaire, méditation, yoga nidra, un stage complet et adapté à chacun.

  • 2 séances de hatha yoga et méditation quotidiennes dans le Blyde Canyon
  • 1 massage découverte (30 mn) pour chaque participant
  • 1 rando sensorielle avec le Léopard Trail (niveau facile)
  • 1 sortie et méditation à la cascade
  • 3 jours dans le Parc Kruger
  • 5 nuits d’hébergement en gîte tout confort
  • Les repas végétariens

Blyde River Canyon, situé dans la province du Mpumalanga en Afrique du Sud

Week-end yoga & méditation

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Sur inscription

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3 jours en Immersion complète

A venir

Centre "Les sens M'aiment", Cap Camélias, La Réunion

7 chemin Basson, Cap Camélias, 97416 Saint Leu, La Réunion

Bien-Être Créateur

Déconnecte et RE-connecte

  • 3 séances de Hatha Yoga et méditation quotidienne
  • Marche méditative en pleine conscience dans la forêt primaire des Tamarins et Cryptomérias
  • Massage personnalisé
  • Initiation au Pranayama et Re-connect avec l’essence même de ce qui est le souffle
  • 3 repas veggies quotidiens
  • Des temps calmes pour relâcher les tensions, libérer le mental, évacuer le stress et intégrere tous ces moments pour toi
  • Hébergement confort inclus
  • Des ateliers créatifs santé, plaisir, loisir
  • Soirée au coin du feu, chants de mantras ou soirée contes
  • Voyage sonore et yoga nidra

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